四元 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

四元新竹
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21.2 km | 03:02:01 | 08:35/km

日期: 2016-02-08 06:20 - 總爬升: 322 m - 卡路里: 1137 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 55%

Pace: 06'04" / 05'52" / 07'00" / 06'37" / 08'56" / 05'38" / 06'12" / 05'27" / 05'35" / 05'26" / 06'22" / 18'34" / 05'33" / 06'18" / 06'36" / 11'21" / 17'36" / 05'02" / 06'14" / 13'48" / 06'39" / 75'55" /

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2月累積里程 : 175.39 km

奈吉 9578 累積 : 3530.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

一切如夢幻泡影, MinnieDan Chen 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'52"	00:11'56"
3	07'00"	00:18'56"
4	06'37"	00:25'33"
5	08'56"	00:34'29"
6	05'38"	00:40'07"
7	06'12"	00:46'19"
8	05'27"	00:51'46"
9	05'35"	00:57'21"
10	05'26"	01:02'47"
11	06'22"	01:09'09"
12	18'34"	01:27'43"
13	05'33"	01:33'16"
14	06'18"	01:39'34"
15	06'36"	01:46'10"
16	11'21"	01:57'31"
17	17'36"	02:15'07"
18	05'02"	02:20'09"
19	06'14"	02:26'23"
20	13'48"	02:40'11"
21	06'39"	02:46'50"
21.2	76'41"	03:02'01"

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