7.3 km | 01:08:18 | 09:18/km日期: 2023-06-14 04:52 - 平均心率: 108 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 09'44" / 10'01" / 08'49" / 09'19" / 09'11" / 08'13" / 09'01" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'53" (+02'40") | 341 / 7341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 84.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 10'01" | 00:19'45" |
| 3 | 08'49" | 00:28'34" |
| 4 | 09'19" | 00:37'53" |
| 5 | 09'11" | 00:47'04" |
| 6 | 08'13" | 00:55'17" |
| 7 | 09'01" | 01:04'18" |
| 7.3 | 10'55" | 01:08'02" |
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