柯吉米 2016/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

柯吉米高雄
ID 189162

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6.9 km | 00:42:52 | 06:14/km

日期: 2016-02-11 07:11 - 總爬升: 145 m - 地點: 寶來國小 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'05" / 06'15" / 06'43" / 05'24" / 05'41" / 05'48" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'01" (+00'39")

993 / 993

2

06'16"

(12'15")

06'13" (+00'51")

1005 / 1999

3

06'48"

(19'03")

06'46" (+01'24")

1003 / 3002

4

05'24"

(24'27")

05'22"

1004 / 4007

5

05'41"

(30'08")

05'41" (+00'19")

999 / 5007

展開計圈分析

2月累積里程 : 109.17 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 384.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Guanbing Wu, Duke Cheng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'15"	00:12'20"
3	06'43"	00:19'03"
4	05'24"	00:24'27"
5	05'41"	00:30'08"
6	05'48"	00:35'56"
6.9	08'02"	00:42'52"

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