2.5 km | 00:49:49 | 20:20/km日期: 2023-06-17 20:49 - 平均心率: 103 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 23'05" / 18'57" / 17'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'05" (+04'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'16" | 450 / 2450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'05" | 00:23'05" |
| 2 | 18'57" | 00:42'02" |
| 2.5 | 17'16" | 00:49'49" |
留言 
