5.1 km | 00:28:40 | 05:36/km日期: 2023-06-18 05:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'38" / 05'28" / 04'40" / 05'36" / 05'41" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'38") | 721 / 721 |
| 2 | | 04'17" | 4 / 726 |
| 3 | | 05'50" (+01'33") | 85 / 811 |
| 4 | | 06'42" (+02'25") | 74 / 886 |
| 5 | | 05'11" (+00'54") | 96 / 982 |
| 6 | | 06'43" (+02'26") | 74 / 1057 |
| 7 | | 05'14" (+00'57") | 95 / 1152 |
| 8 | | 06'45" (+02'28") | 74 / 1226 |
| 9 | | 05'00" (+00'43") | 99 / 1326 |
| 10 | | 05'56" (+01'39") | 84 / 1410 |
| 11 | | 05'16" (+00'59") | 13 / 1423 |
| 12 | | 05'30" (+01'13") | 90 / 1514 |
| 13 | | 05'44" (+01'27") | 87 / 1601 |
| 14 | | 05'25" (+01'08") | 92 / 1693 |
| 15 | | 05'13" (+00'56") | 95 / 1789 |
| 16 | | 04'42" (+00'25") | 1000 / 2789 |
| 17 | | 04'28" (+00'11") | 609 / 3398 |
| 18 | | 06'10" (+01'53") | 1000 / 4398 |
| 19 | | 05'34" (+01'17") | 686 / 5084 |
| 20 | | 06'10" (+01'53") | 24 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
153.39 km 
母子鱷魚丫拖 三代小黑 累積 :
5725.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'28" | 00:12'06" |
| 3 | 04'40" | 00:16'46" |
| 4 | 05'36" | 00:22'22" |
| 5 | 05'41" | 00:28'03" |
| 5.1 | 05'38" | 00:28'40" |
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