4.3 km | 00:30:12 | 07:06/km日期: 2023-06-18 22:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 11'32" / 07'53" / 10'04" / 09'05" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 226 / 4226 |
| 6 | | 07'48" (+01'12") | 27 / 4254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
55.05 km 
Asics GT2000-9 累積 :
2086.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 07'53" | 00:19'25" |
| 3 | 10'04" | 00:29'29" |
| 4 | 09'05" | 00:38'34" |
| 4.3 | 06'44" | 00:40'17" |
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