5.4 km | 01:05:02 | 12:07/km日期: 2023-06-19 06:13 - 平均心率: 93 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 10'17" / 12'34" / 12'14" / 11'44" / 12'26" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'13" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" | 361 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 425.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 12'34" | 00:22'51" |
| 3 | 12'14" | 00:35'05" |
| 4 | 11'44" | 00:46'49" |
| 5 | 12'26" | 00:59'15" |
| 5.4 | 09'57" | 01:02'51" |
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