andersonyang 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
ID 2621

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11.4 km | 00:51:27 | 04:30/km

日期: 2016-02-12 16:23 - 地點: 客運園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 05'10" / 04'41" / 04'31" / 04'18" / 04'28" / 04'25" / 04'17" / 04'31" / 04'33" / 04'27" / 04'11" / 04'43" /

2月累積里程 : 251.37 km

XT 上傳 | 8 years ago

larrywengtw, david 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'41"	00:09'51"
3	04'31"	00:14'22"
4	04'18"	00:18'40"
5	04'28"	00:23'08"
6	04'25"	00:27'33"
7	04'17"	00:31'50"
8	04'31"	00:36'21"
9	04'33"	00:40'54"
10	04'27"	00:45'21"
11	04'11"	00:49'32"
11.4	04'43"	00:51'27"

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