8.2 km | 01:13:23 | 08:59/km日期: 2023-06-23 05:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 09'38" / 16'07" / 20'51" / 10'10" / 08'41" / 08'33" / 04'55" / 05'01" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+05'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" (+06'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'22" (+12'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+04'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+04'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+03'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'18") | 159 / 8159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 113.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 16'07" | 00:25'45" |
| 3 | 20'51" | 00:46'36" |
| 4 | 10'10" | 00:56'46" |
| 5 | 08'41" | 01:05'27" |
| 6 | 08'33" | 01:14'00" |
| 7 | 04'55" | 01:18'55" |
| 8 | 05'01" | 01:23'56" |
| 8.2 | 04'47" | 01:24'42" |
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