Hsiangchi 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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16.4 km | 02:35:19 | 09:27/km

日期: 2016-02-14 07:13 - 總爬升: 573 m - 地點: 瑪家 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'32" / 09'52" / 10'12" / 09'48" / 08'36" / 09'00" / 09'28" / 09'16" / 31'36" / 07'52" / 06'40" / 05'40" / 06'24" / 08'36" / 06'32" / 05'40" / 06'10" /

練山路~~

2月累積里程 : 77.72 km

AＳＩＣＳ-1 TJR034-2307 累積 : 697.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

菜虫, 辜裕祥和其他 16 人說推

·

觀看另 3 則留言

Hsiangchi 謝謝亘志

2016-02-15 08:47 ·

光明 GIGI 越來越強嘍～

2016-02-22 21:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	09'52"	00:17'24"
3	10'12"	00:27'36"
4	09'48"	00:37'24"
5	08'36"	00:46'00"
6	09'00"	00:55'00"
7	09'28"	01:04'28"
8	09'16"	01:13'44"
9	31'36"	01:45'20"
10	07'52"	01:53'12"
11	06'40"	01:59'52"
12	05'40"	02:05'32"
13	06'24"	02:11'56"
14	08'36"	02:20'32"
15	06'32"	02:27'04"
16	05'40"	02:32'44"
16.4	06'10"	02:35'19"

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