3.3 km | 00:17:10 | 05:14/km日期: 2023-06-24 16:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 89%
Pace: 04'59" / 04'59" / 05'18" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'30" (+00'08") | 400 / 400 |
| 2 | | 14'48" (+11'26") | 67 / 467 |
| 3 | | 03'24" (+00'02") | 400 / 867 |
| 4 | | 12'25" (+09'03") | 80 / 947 |
| 5 | | 03'22" | 400 / 1347 |
| 6 | | 13'39" (+10'17") | 73 / 1421 |
| 7 | | 03'35" (+00'13") | 400 / 1821 |
| 8 | | 15'23" (+12'01") | 64 / 1886 |
| 9 | | 03'50" (+00'28") | 400 / 2286 |
| 10 | | 14'09" (+10'47") | 70 / 2356 |
| 11 | | 03'45" (+00'23") | 400 / 2756 |
| 12 | | 16'44" (+13'22") | 59 / 2816 |
| 13 | | 03'52" (+00'30") | 400 / 3216 |
| 14 | | 16'31" (+13'09") | 60 / 3277 |
| 15 | | 08'15" (+04'53") | 3 / 3280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
96.18 km 
免錢的 害怕使比 累積 :
404.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'59" | 00:09'58" |
| 3 | 05'18" | 00:15'16" |
| 3.3 | 06'49" | 00:17'11" |
留言 
展開計圈分析
