8.8 km | 00:55:13 | 06:16/km日期: 2016-02-15 21:05 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 63%
Pace: 06'54" / 06'51" / 06'21" / 05'41" / 06'59" / 05'27" / 06'19" / 06'05" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'17") | 805 / 8805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
152.15 km 
ASICS GT-2000 NEW YORK 3 累積 :
331.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'51" | 00:13'45" |
| 3 | 06'21" | 00:20'06" |
| 4 | 05'41" | 00:25'47" |
| 5 | 06'59" | 00:32'46" |
| 6 | 05'27" | 00:38'13" |
| 7 | 06'19" | 00:44'32" |
| 8 | 06'05" | 00:50'37" |
| 8.8 | 05'42" | 00:55'13" |
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