Li Wenchin 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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5.1 km | 00:48:24 | 09:28/km

日期: 2016-02-14 06:09 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 09'20" / 09'36" / 09'44" / 09'12" / 09'08" / 12'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'32"

(09'32")

09'30" (+00'17")

1002 / 1002

2

09'36"

(19'08")

09'37" (+00'24")

998 / 2000

3

09'44"

(28'52")

09'43" (+00'30")

1000 / 3001

4

09'13"

(38'05")

09'13"

1000 / 4000

5

09'15"

(47'20")

09'15" (+00'02")

999 / 4999

6

01'20"

(48'40")

13'53" (+04'40")

96 / 5095

2月累積里程 : 160.66 km

ASICS 虎走累積 : 902.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

詹鎮岳, 鐘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	09'36"	00:18'56"
3	09'44"	00:28'40"
4	09'12"	00:37'52"
5	09'08"	00:47'00"
5.1	14'34"	00:48'24"

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