5.3 km | 00:34:43 | 06:35/km日期: 2023-06-26 20:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5590 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'34" / 06'37" / 06'38" / 06'31" / 06'09" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 1000 | 161 / 93 |
| 2 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 2000 | 160 / 91 |
| 3 | | 06'40" (+00'15") | 1001 / 3002 | 160 / 93 |
| 4 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 4003 | 160 / 95 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5003 | 161 / 96 |
| 6 | | 06'20" | 265 / 5268 | 162 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 158.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'37" | 00:13'11" |
| 3 | 06'38" | 00:19'49" |
| 4 | 06'31" | 00:26'20" |
| 5 | 06'09" | 00:32'29" |
| 5.3 | 08'18" | 00:34'43" |
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