鍾政凱 2016/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政凱屏東
ID 21163

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2.2 km | 00:12:16 | 05:35/km

日期: 2016-02-16 17:01 - 地點: 屏師 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 05'36" / 05'28" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'31"

(02'31")

06'06" (+00'44")

412 / 412

2

02'12"

(04'43")

05'32" (+00'10")

397 / 808

3

02'11"

(06'54")

05'22"

406 / 1214

4

02'08"

(09'02")

05'26" (+00'04")

392 / 1606

5

02'12"

(11'14")

05'30" (+00'08")

399 / 2005

6

01'12"

(12'26")

06'42" (+01'20")

179 / 2184

輕鬆慢跑熱身

2月累積里程 : 355.33 km

ASICS TARTHERZEAL-TS 虎走累積 : 1278.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張佑安, 黃世賢和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'28"	00:11'04"
2.2	06'29"	00:12'16"

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