Fangnien Lee 2023/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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4.5 km | 00:28:06 | 06:17/km

日期: 2023-06-27 17:29 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 302 - 平均步頻: 10 - 平均步幅: 1480 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 06'13" / 06'04" / 06'19" / 06'06" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'22"

(06'22")

06'21" (+00'12")

1001 / 1001

10 / 1517

2

06'13"

(12'35")

06'12" (+00'03")

1000 / 2001

11 / 1389

3

06'28"

(19'03")

06'27" (+00'18")

1000 / 3001

10 / 1515

4

06'10"

(25'13")

06'09"

1000 / 4002

10 / 1516

5

02'53"

(28'06")

06'09"

468 / 4471

11 / 1465

6月累積里程 : 136.74 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1485.1 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

黃國棟和 Ann 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'04"	00:12'17"
3	06'19"	00:18'36"
4	06'06"	00:24'42"
4.5	07'12"	00:28'06"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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