4.3 km | 00:30:43 | 07:05/km日期: 2023-06-28 19:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'09" / 08'42" / 08'00" / 07'12" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+02'08") | 332 / 4332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 08'42" | 00:14'51" |
| 3 | 08'00" | 00:22'51" |
| 4 | 07'12" | 00:30'03" |
| 4.3 | 08'22" | 00:32'50" |
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