10.0 km | 00:55:20 | 05:30/km日期: 2023-06-28 18:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'33" / 05'32" / 05'43" / 05'28" / 05'12" / 05'16" / 05'17" / 05'18" / 05'35" / 05'13" / 04'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 180.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'32" | 00:12'05" |
| 3 | 05'43" | 00:17'48" |
| 4 | 05'28" | 00:23'16" |
| 5 | 05'12" | 00:28'28" |
| 6 | 05'16" | 00:33'44" |
| 7 | 05'17" | 00:39'01" |
| 8 | 05'18" | 00:44'19" |
| 9 | 05'35" | 00:49'54" |
| 10 | 05'13" | 00:55'07" |
| 10.0 | 04'30" | 00:55'20" |
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