4.6 km | 05:24:09 | 71:09/km日期: 2023-06-29 18:21 - 平均心率: 96 - 卡路里: 1265 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 81'21" / 99'12" / 868'18" / 128'42" / 22'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:21'18" (+52'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:39'11" (+10'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:42'15" (+13'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'28" | 555 / 4555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 81'21" | 01:21'21" |
| 2 | 99'12" | 03:00'33" |
| 3 | 868'18" | 17:28'51" |
| 4 | 128'42" | 19:37'33" |
| 4.6 | 22'29" | 19:50'02" |
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