lcya128 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

lcya128 台北市
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5.3 km | 00:30:00 | 05:42/km

日期: 2016-02-18 22:02 - 地點: 奇岩重劃區*2 - 天氣: 下雨前跑完 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'40" / 06'05" / 05'34" / 05'16" / 06'00" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'00"

(30'00")

05'43"

5242 / 5242

2

00'00"

(30'00")

00'11"

10 / 5252

白虎差不多訓完了

2月累積里程 : 122.66 km

Asics Tartherzeal 3 Wide 累積 : 1117.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

這是我, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'05"	00:11'45"
3	05'34"	00:17'19"
4	05'16"	00:22'35"
5	06'00"	00:28'35"
5.3	05'24"	00:29'57"

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朋友動態

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