Rice Tseng 2016/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Rice Tseng 台北市
ID 14755

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6.0 km | 00:31:22 | 05:12/km

日期: 2016-02-19 18:39 - 總爬升: 876 m - 卡路里: 426 Cal

Pace: 05'42" / 05'28" / 05'05" / 05'03" / 05'01" / 05'02" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'14"

(16'14")

05'23"

3009 / 3009

2

15'08"

(31'22")

05'02"

3006 / 6015

2月累積里程 : 178.71 km

Adidas adizero Boston Boost 5 累積 : 1987.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

悠跑andy, 劉慶瑞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'28"	00:11'10"
3	05'05"	00:16'15"
4	05'03"	00:21'18"
5	05'01"	00:26'19"
6	05'02"	00:31'21"
6.0	02'05"	00:31'23"

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成績 : 02:30:48

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