11.1 km | 01:01:17 | 05:30/km日期: 2023-07-01 20:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'50" / 09'05" / 05'32" / 05'28" / 05'32" / 05'31" / 05'28" / 05'27" / 05'26" / 05'26" / 05'30" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'42" (+00'16") | 109 / 11109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
219.34 km 
ON Cloud 咖啡紅 累積 :
1734.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 09'05" | 00:14'55" |
| 3 | 05'32" | 00:20'27" |
| 4 | 05'28" | 00:25'55" |
| 5 | 05'32" | 00:31'27" |
| 6 | 05'31" | 00:36'58" |
| 7 | 05'28" | 00:42'26" |
| 8 | 05'27" | 00:47'53" |
| 9 | 05'26" | 00:53'19" |
| 10 | 05'26" | 00:58'45" |
| 11 | 05'30" | 01:04'15" |
| 11.1 | 05'46" | 01:04'53" |
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