9.1 km | 00:48:56 | 05:22/km日期: 2016-02-05 16:50 - 平均心率: 120 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'34" / 05'09" / 05'22" / 05'21" / 05'24" / 05'21" / 05'23" / 05'24" / 05'32" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" | 884 / 884 |
2 | | 05'21" | 8210 / 9095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'09" | 00:11'43" |
3 | 05'22" | 00:17'05" |
4 | 05'21" | 00:22'26" |
5 | 05'24" | 00:27'50" |
6 | 05'21" | 00:33'11" |
7 | 05'23" | 00:38'34" |
8 | 05'24" | 00:43'58" |
9 | 05'32" | 00:49'30" |
9.1 | 05'26" | 00:50'01" |