阿亮 2016/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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5.0 km | 00:33:46 | 06:42/km

日期: 2016-02-20 20:46 - 總爬升: 106 m - 地點: 碧湖 - 天氣: 陰 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 48%

Pace: 07'35" / 05'59" / 07'26" / 247'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'34" (+01'40")

991 / 991

2

05'58"

(13'28")

05'54"

1008 / 1999

3

07'22"

(20'50")

07'23" (+01'29")

996 / 2996

4

07'35"

(28'25")

07'35" (+01'41")

998 / 3995

2月累積里程 : 145.50 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6676.8 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 8 years ago

海豚在轉彎, 王頌愷 (JJ) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	05'59"	00:13'34"
3	07'26"	00:21'00"
4.0	07'27"	00:28'25"

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