7.4 km | 00:48:56 | 06:35/km日期: 2023-07-03 17:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'52" / 06'31" / 06'44" / 06'26" / 06'29" / 06'22" / 06'35" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 929 / 5929 |
| 7 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 6929 |
| 8 | | 06'56" (+00'33") | 492 / 7422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'31" | 00:13'23" |
| 3 | 06'44" | 00:20'07" |
| 4 | 06'26" | 00:26'33" |
| 5 | 06'29" | 00:33'02" |
| 6 | 06'22" | 00:39'24" |
| 7 | 06'35" | 00:45'59" |
| 7.4 | 06'56" | 00:48'55" |
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