12.0 km | 01:11:05 | 05:54/km日期: 2023-07-04 04:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'55" / 06'07" / 05'20" / 05'35" / 05'57" / 05'59" / 06'03" / 06'52" / 05'32" / 05'42" / 05'21" / 05'54" / 44'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
789.10 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'07" | 00:12'02" |
| 3 | 05'20" | 00:17'22" |
| 4 | 05'35" | 00:22'57" |
| 5 | 05'57" | 00:28'54" |
| 6 | 05'59" | 00:34'53" |
| 7 | 06'03" | 00:40'56" |
| 8 | 06'52" | 00:47'48" |
| 9 | 05'32" | 00:53'20" |
| 10 | 05'42" | 00:59'02" |
| 11 | 05'21" | 01:04'23" |
| 12 | 05'54" | 01:10'17" |
| 12.0 | 44'11" | 01:11'05" |
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