Patrick Chang 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Patrick Chang 台北市
ID 223633

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8.9 km | 01:07:40 | 07:33/km

日期: 2016-02-21 17:49 - 地點: 台中美術館 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 06'00" / 09'20" / 08'25" / 06'32" / 09'14" / 06'33" / 08'24" / 06'32" / 07'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 44.51 km

mizuno rider 19 累積 : 130.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Ozzy Lee 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	09'20"	00:15'20"
3	08'25"	00:23'45"
4	06'32"	00:30'17"
5	09'14"	00:39'31"
6	06'33"	00:46'04"
7	08'24"	00:54'28"
8	06'32"	01:01'00"
8.9	07'00"	01:07'39"

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