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    Yan Bin Chiou 桃園
    ID 443204
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    Yan Bin Chiou 
    5.1 km | 00:45:13 | 08:50/km
    日期: 2023-07-06 20:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
    Pace: 08'27" / 08'11" / 07'54" / 08'01" / 07'15" / 47'30" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 86.29 km
    Strava 上傳 | 1 year ago
    樂樂 和 Hitmanayo Chen 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'27"00:08'27"
    208'11"00:16'38"
    307'54"00:24'32"
    408'01"00:32'33"
    507'15"00:39'48"
    5.147'23"00:45'13"

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