5.3 km | 00:36:29 | 06:53/km日期: 2023-07-07 19:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 34°C - 濕度: 52%
Pace: 06'57" / 07'28" / 05'45" / 06'59" / 07'11" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'37") | 294 / 5294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
43.00 km 
BROOKS addiction 13 累積 :
459.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'28" | 00:14'25" |
| 3 | 05'45" | 00:20'10" |
| 4 | 06'59" | 00:27'09" |
| 5 | 07'11" | 00:34'20" |
| 5.3 | 07'20" | 00:36'30" |
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