77 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

77 台中
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8.1 km | 00:49:34 | 06:06/km

日期: 2016-02-23 16:03 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 05'35" / 05'43" / 05'25" / 05'28" / 05'29" / 06'33" / 08'07" / 06'32" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'33" (+00'08")

988 / 988

2

05'48"

(11'18")

05'43" (+00'18")

1014 / 2002

3

05'25"

(16'43")

05'25"

998 / 3001

4

05'28"

(22'11")

05'26" (+00'01")

1003 / 4004

5

05'29"

(27'40")

05'29" (+00'04")

998 / 5002

展開計圈分析

台中

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·

2月累積里程 : 106.33 km

美津濃 rider19(26.5cm) 累積 : 1026.5 km

Android - Sony C2105 上傳 | 8 years ago

粉蝶, 李建昌和其他 33 人說推

·

丁彥伶晚上好

2016-02-23 20:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'43"	00:11'18"
3	05'25"	00:16'43"
4	05'28"	00:22'11"
5	05'29"	00:27'40"
6	06'33"	00:34'13"
7	08'07"	00:42'20"
8	06'32"	00:48'52"
8.1	06'01"	00:49'34"

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16.8 km | 00:56:03 | 18.0 km/h

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