8.0 km | 00:58:46 | 07:20/km日期: 2023-07-09 17:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 59%
Pace: 06'54" / 06'53" / 06'47" / 07'00" / 07'05" / 09'36" / 07'22" / 07'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
81.99 km 
小黃拖4代 累積 :
1507.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'53" | 00:13'47" |
| 3 | 06'47" | 00:20'34" |
| 4 | 07'00" | 00:27'34" |
| 5 | 07'05" | 00:34'39" |
| 6 | 09'36" | 00:44'15" |
| 7 | 07'22" | 00:51'37" |
| 8 | 07'05" | 00:58'42" |
| 8.0 | 05'07" | 00:58'46" |
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