5.0 km | 00:42:53 | 08:32/km日期: 2023-07-10 19:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 08'31" / 10'47" / 08'42" / 12'11" / 08'40" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+00'03") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
69.16 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 10'47" | 00:19'18" |
| 3 | 08'42" | 00:28'00" |
| 4 | 12'11" | 00:40'11" |
| 5 | 08'40" | 00:48'51" |
| 5.0 | 08'06" | 00:49'00" |
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