9.0 km | 01:37:38 | 10:49/km日期: 2023-07-12 02:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 14298 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 12'36" / 12'25" / 09'48" / 08'48" / 10'40" / 10'20" / 10'58" / 10'52" / 10'45" / 22'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'35" (+03'46") | 1000 / 1000 | 148 / 53 |
| 2 | | 12'24" (+03'35") | 1000 / 2000 | 146 / 54 |
| 3 | | 09'57" (+01'08") | 1000 / 3001 | 162 / 61 |
| 4 | | 08'49" | 1000 / 4001 | 151 / 74 |
| 5 | | 10'34" (+01'45") | 1001 / 5002 | 144 / 65 |
| 6 | | 10'26" (+01'37") | 1000 / 6003 | 143 / 66 |
| 7 | | 11'01" (+02'12") | 1001 / 7005 | 139 / 64 |
| 8 | | 10'53" (+02'04") | 1000 / 8006 | 142 / 64 |
| 9 | | 10'41" (+01'52") | 1000 / 9006 | 139 / 67 |
| 10 | | 12'23" (+03'34") | 12 / 9018 | 146 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
236.22 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8261.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 12'25" | 00:25'01" |
| 3 | 09'48" | 00:34'49" |
| 4 | 08'48" | 00:43'37" |
| 5 | 10'40" | 00:54'17" |
| 6 | 10'20" | 01:04'37" |
| 7 | 10'58" | 01:15'35" |
| 8 | 10'52" | 01:26'27" |
| 9 | 10'45" | 01:37'12" |
| 9.0 | 22'34" | 01:37'38" |
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