8.1 km | 00:58:28 | 07:13/km日期: 2023-07-05 06:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 8394 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 04'07" / 04'47" / 03'35" / 04'02" / 03'49" / 09'20" / 07'17" / 17'41" / 40'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'06" | 1001 / 1001 | 192 / 126 |
| 2 | | 04'45" (+00'39") | 1003 / 2005 | 184 / 113 |
| 3 | | 04'12" (+00'06") | 1000 / 3005 | 188 / 125 |
| 4 | | 04'13" (+00'07") | 1002 / 4007 | 189 / 124 |
| 5 | | 04'14" (+00'08") | 1003 / 5010 | 191 / 123 |
| 6 | | 10'32" (+06'26") | 1001 / 6012 | 130 / 72 |
| 7 | | 07'17" (+03'11") | 1000 / 7012 | 176 / 77 |
| 8 | | 17'18" (+13'12") | 1003 / 8016 | 91 / 63 |
| 9 | | 20'54" (+16'48") | 77 / 8094 | 38 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 255.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'47" | 00:08'54" |
| 3 | 03'35" | 00:12'29" |
| 4 | 04'02" | 00:16'31" |
| 5 | 03'49" | 00:20'20" |
| 6 | 09'20" | 00:29'40" |
| 7 | 07'17" | 00:36'57" |
| 8 | 17'41" | 00:54'38" |
| 8.1 | 40'36" | 00:58'28" |
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