Min-Chun Yen 2023/07/13 訓練日誌

Min-Chun Yen 澎湖
ID 531282

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Min-Chun Yen

10.1 km | 00:57:33 | 05:42/km

日期: 2023-07-13 18:05 - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 06'03" / 05'40" / 05'50" / 05'41" / 05'41" / 05'37" / 05'57" / 05'46" / 05'41" / 05'16" / 05'14" /

澎湖

Min-Chun Yen

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基本訓練

7月累積里程 : 141.20 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Alan Chen, 許棟榮和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'40"	00:11'43"
3	05'50"	00:17'33"
4	05'41"	00:23'14"
5	05'41"	00:28'55"
6	05'37"	00:34'32"
7	05'57"	00:40'29"
8	05'46"	00:46'15"
9	05'41"	00:51'56"
10	05'16"	00:57'12"
10.1	05'20"	00:57'34"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h