8.0 km | 00:42:34 | 05:18/km日期: 2023-07-17 20:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 08'58" / 05'44" / 05'17" / 05'03" / 04'59" / 05'01" / 04'59" / 04'45" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
266.53 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 05'44" | 00:14'42" |
| 3 | 05'17" | 00:19'59" |
| 4 | 05'03" | 00:25'02" |
| 5 | 04'59" | 00:30'01" |
| 6 | 05'01" | 00:35'02" |
| 7 | 04'59" | 00:40'01" |
| 8 | 04'45" | 00:44'46" |
| 8.0 | 05'07" | 00:44'53" |
留言 
展開計圈分析
