5.0 km | 00:32:08 | 06:23/km日期: 2023-07-18 18:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 96%
Pace: 06'33" / 06'31" / 06'08" / 06'19" / 06'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.23 km 
Mizuno Wave Rider （橘）J1GC190453 累積 :
209.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'31" | 00:13'04" |
| 3 | 06'08" | 00:19'12" |
| 4 | 06'19" | 00:25'31" |
| 5 | 06'28" | 00:31'59" |
| 5.0 | 06'07" | 00:32'09" |
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