2.1 km | 00:13:47 | 06:37/km日期: 2023-07-20 04:26 - 平均心率: 122 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'07" / 06'12" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 79 / 2079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
360.80 km 
Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 累積 :
202.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'12" | 00:13'19" |
| 2.1 | 05'51" | 00:13'47" |
留言 
