8.1 km | 01:26:06 | 10:36/km日期: 2023-07-21 02:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 13348 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 12'28" / 11'51" / 11'18" / 10'40" / 10'57" / 10'56" / 08'39" / 08'34" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'26" (+03'52") | 1001 / 1001 | 155 / 51 |
| 2 | | 11'51" (+03'17") | 1000 / 2001 | 151 / 55 |
| 3 | | 11'24" (+02'50") | 1000 / 3001 | 174 / 50 |
| 4 | | 10'42" (+02'08") | 1000 / 4001 | 162 / 57 |
| 5 | | 10'55" (+02'21") | 1000 / 5002 | 149 / 61 |
| 6 | | 10'54" (+02'20") | 1001 / 6004 | 144 / 63 |
| 7 | | 08'43" (+00'09") | 1001 / 7006 | 149 / 76 |
| 8 | | 08'34" | 1002 / 8008 | 149 / 78 |
| 9 | | 04'27" | 108 / 8117 | 177 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
236.22 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8270.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 11'51" | 00:24'19" |
| 3 | 11'18" | 00:35'37" |
| 4 | 10'40" | 00:46'17" |
| 5 | 10'57" | 00:57'14" |
| 6 | 10'56" | 01:08'10" |
| 7 | 08'39" | 01:16'49" |
| 8 | 08'34" | 01:25'23" |
| 8.1 | 06'05" | 01:26'06" |
留言 
展開計圈分析
