Min-Chun Yen 2023/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Min-Chun Yen 澎湖
ID 531282

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12.1 km | 01:07:12 | 05:32/km

日期: 2023-07-24 18:17 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'01" / 05'47" / 05'45" / 05'35" / 05'33" / 05'21" / 05'37" / 05'39" / 05'28" / 05'30" / 05'19" / 04'56" / 05'23" /

澎湖

Min-Chun Yen

·

基本訓練

7月累積里程 : 141.20 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

許棟榮, 宋布里奇和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'47"	00:11'48"
3	05'45"	00:17'33"
4	05'35"	00:23'08"
5	05'33"	00:28'41"
6	05'21"	00:34'02"
7	05'37"	00:39'39"
8	05'39"	00:45'18"
9	05'28"	00:50'46"
10	05'30"	00:56'16"
11	05'19"	01:01'35"
12	04'56"	01:06'31"
12.1	05'32"	01:07'13"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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