7.2 km | 00:38:30 | 05:19/km日期: 2023-07-24 23:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'11" / 05'27" / 05'18" / 05'28" / 05'18" / 05'12" / 05'08" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
170.89 km 
ASICS Tartherzeal s(虎走） 累積 :
494.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'27" | 00:10'38" |
| 3 | 05'18" | 00:15'56" |
| 4 | 05'28" | 00:21'24" |
| 5 | 05'18" | 00:26'42" |
| 6 | 05'12" | 00:31'54" |
| 7 | 05'08" | 00:37'02" |
| 7.2 | 06'40" | 00:38'30" |
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