5.2 km | 00:28:40 | 05:31/km日期: 2016-03-04 08:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 5486 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 06'01" / 05'49" / 05'27" / 05'07" / 05'20" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'55") | 1000 / 1000 | 190 / 87 |
| 2 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 2000 | 187 / 91 |
| 3 | | 05'25" (+00'20") | 1006 / 3006 | 193 / 95 |
| 4 | | 05'05" | 1004 / 4011 | 195 / 100 |
| 5 | | 05'19" (+00'14") | 1003 / 5014 | 191 / 98 |
| 6 | | 05'07" (+00'02") | 182 / 5196 | 185 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.31 km 
阿拖 白色38號 累積 :
2088.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'49" | 00:11'50" |
| 3 | 05'27" | 00:17'17" |
| 4 | 05'07" | 00:22'24" |
| 5 | 05'20" | 00:27'44" |
| 5.2 | 05'07" | 00:28'40" |
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