4.1 km | 05:26:15 | 78:55/km日期: 2023-07-24 18:10 - 平均心率: 93 - 卡路里: 1059 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 99'23" / 1385'43" / 1406'54" / 226'48" / 263'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:39'22" (+22'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 59'07" (+42'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:55'51" (+39'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04:23'11" (+06'32") | 134 / 4134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 99'23" | 01:39'23" |
| 2 | 1385'43" | 24:45'06" |
| 3 | 1406'54" | 48:12'00" |
| 4 | 226'48" | 51:58'48" |
| 4.1 | 263'09" | 52:34'04" |
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