playaoc 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

playaoc 桃園
ID 261534

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10.0 km | 00:52:04 | 05:12/km

日期: 2016-03-04 22:04 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 05'19" / 04'47" / 05'21" / 05'06" / 05'16" / 05'21" / 06'20" / 05'36" / 05'37" / 00'00" /

看完燈會跑回南崁

3月累積里程 : 30.91 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 阿汎和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'47"	00:10'06"
3	05'21"	00:15'27"
4	05'06"	00:20'33"
5	05'16"	00:25'49"
6	05'21"	00:31'10"
7	06'20"	00:37'30"
8	05'36"	00:43'06"
9	05'37"	00:48'43"
9.6	05'48"	00:52'04"

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