4.2 km | 03:48:23 | 54:54/km日期: 2023-07-26 23:06 - 平均心率: 93 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 841'17" / 299'15" / 1051'43" / 42'43" / 382'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:20'40" (+47'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:07'38" (+34'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'42" (+09'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'10" | 159 / 4159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 841'17" | 14:01'17" |
| 2 | 299'15" | 19:00'32" |
| 3 | 1051'43" | 36:32'15" |
| 4 | 42'43" | 37:14'58" |
| 4.2 | 380'49" | 38:15'51" |
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