黃秋娥 2023/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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8.7 km | 01:18:12 | 08:58/km

日期: 2023-07-28 20:45 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 08'29" / 07'27" / 07'27" / 10'01" / 12'47" / 08'18" / 06'52" / 10'13" / 09'21" /

基本訓練

7月累積里程 : 197.14 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6457.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	07'27"	00:15'56"
3	07'27"	00:23'23"
4	10'01"	00:33'24"
5	12'47"	00:46'11"
6	08'18"	00:54'29"
7	06'52"	01:01'21"
8	10'13"	01:11'34"
8.7	08'59"	01:18'13"

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