Charlie Tsaw 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Charlie Tsaw 嘉義
ID 69383

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3.3 km | 00:19:58 | 06:03/km

日期: 2016-03-06 07:18 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 06'06" / 05'20" / 05'19" / 10'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

06'11" (+00'56")

932 / 932

2

05'17"

(11'03")

05'15"

1005 / 1937

3

05'22"

(16'25")

05'20" (+00'05")

1003 / 2941

4

03'33"

(19'58")

09'59" (+04'44")

355 / 3296

3月累積里程 : 204.44 km

asics tjr278 型號累積 : 2615.2 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

Hua Hua Lu, 山神和其他 20 人說推

·

這是我早安

2016-03-06 09:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'20"	00:11'26"
3	05'19"	00:16'45"
3.3	10'50"	00:19'58"

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