7.1 km | 00:57:42 | 08:05/km日期: 2023-07-30 17:16 - 平均心率: 168 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 8756 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 92%
Pace: 07'12" / 07'15" / 07'40" / 07'36" / 07'27" / 07'24" / 11'39" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" | 1001 / 1001 | 163 / 84 |
| 2 | | 07'14" (+00'03") | 1000 / 2002 | 162 / 84 |
| 3 | | 07'41" (+00'30") | 1001 / 3004 | 160 / 80 |
| 4 | | 07'35" (+00'24") | 1000 / 4004 | 161 / 81 |
| 5 | | 07'28" (+00'17") | 1001 / 5006 | 161 / 82 |
| 6 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 6006 | 161 / 83 |
| 7 | | 11'41" (+04'30") | 1000 / 7007 | 117 / 72 |
| 8 | | 11'27" (+04'16") | 120 / 7127 | 112 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'15" | 00:14'27" |
| 3 | 07'40" | 00:22'07" |
| 4 | 07'36" | 00:29'43" |
| 5 | 07'27" | 00:37'10" |
| 6 | 07'24" | 00:44'34" |
| 7 | 11'39" | 00:56'13" |
| 7.1 | 11'34" | 00:57'42" |
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