10.0 km | 01:23:51 | 08:22/km日期: 2023-08-01 04:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 09'13" / 07'38" / 08'04" / 08'37" / 08'13" / 08'11" / 07'49" / 07'40" / 07'52" / 08'00" / 513'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
192.01 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8062.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'38" | 00:16'51" |
| 3 | 08'04" | 00:24'55" |
| 4 | 08'37" | 00:33'32" |
| 5 | 08'13" | 00:41'45" |
| 6 | 08'11" | 00:49'56" |
| 7 | 07'49" | 00:57'45" |
| 8 | 07'40" | 01:05'25" |
| 9 | 07'52" | 01:13'17" |
| 10 | 08'00" | 01:21'17" |
| 10.0 | 475'18" | 01:23'51" |
ricky tseng 說推
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