10.0 km | 01:37:15 | 09:43/km日期: 2023-08-03 04:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 08'17" / 07'47" / 08'35" / 08'31" / 08'26" / 09'00" / 08'19" / 16'49" / 08'08" / 09'34" / 03'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
192.01 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8062.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'47" | 00:16'04" |
| 3 | 08'35" | 00:24'39" |
| 4 | 08'31" | 00:33'10" |
| 5 | 08'26" | 00:41'36" |
| 6 | 09'00" | 00:50'36" |
| 7 | 08'19" | 00:58'55" |
| 8 | 16'49" | 01:15'44" |
| 9 | 08'08" | 01:23'52" |
| 10 | 09'34" | 01:33'26" |
| 10.0 | -605'-49" | 01:37'15" |
ricky tseng 說推
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